HIGIENE Y SALUD
HERBOLARIO
BEBÉ Y MAMÁ
MEDICINA NATURAL
PRODUCTOS COVID
CÓSMETICA Y BELLEZA
NUTRICIÓN
ÓPTICA
ORTOPEDIA
VETERINARIA
COLONIAS
AMBIENTADORES
Consejos para cuidar la piel de los niños durante el verano: prevenir irritaciones y quemaduras solares
El verano es una época en la que los niños disfrutan del sol y las actividades al aire libre. Sin embargo, es esencial tomar medidas para proteger su piel de posibles irritaciones y quemaduras solares. En este artículo, desde Farmacia Segarra Rúa compartiremos valiosos consejos para cuidar la piel de los niños durante el verano. Desde la aplicación de protector solar hasta la elección de ropa adecuada, descubre cómo cuidar la piel de los niños y mantenerla protegida y saludable en los días soleados.
Utiliza protector solar
El primer paso para proteger la piel de los niños es aplicar un protector solar adecuado. Opta por un producto especialmente diseñado para niños, con un factor de protección solar (FPS) de al menos 50. Asegúrate de cubrir todas las áreas expuestas, incluyendo la cara, los brazos, las piernas y los pies. Aplica el protector solar al menos 30 minutos antes de la exposición al sol y vuelve a aplicarlo cada 2 horas, especialmente después de nadar o sudar.
Viste a tus hijos con ropa protectora
La ropa adecuada puede proporcionar una capa adicional de protección solar. Elige prendas de manga larga, pantalones largos y sombreros de ala ancha para proteger la piel expuesta. Opta por materiales de tela ligera y transpirable, que permitan que la piel respire y eviten la sudoración excesiva. Recuerda que los colores oscuros ofrecen una mejor protección contra los rayos UV que los colores claros.
Evita la exposición al sol en las horas pico
Es importante evitar la exposición directa al sol durante las horas pico, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos solares son más intensos. Busca sombra y planifica actividades al aire libre en momentos más tempranos o tardíos del día. Siempre que sea posible, elige áreas sombreadas para jugar y descansar, o utiliza parasoles y sombrillas para crear sombra adicional.
Hidratación regular
El calor del verano puede llevar a una mayor pérdida de líquidos a través de la transpiración. Asegúrate de que tus hijos estén adecuadamente hidratados durante todo el día. Ofrece agua fresca y evita bebidas azucaradas o con cafeína que puedan causar deshidratación. Anima a tus hijos a beber regularmente, incluso si no tienen sed. Además, considera ofrecerles frutas y verduras con alto contenido de agua, como sandía o pepino, para mantener su hidratación.
Por supuesto, aún siguiendo estos consejos, es posible que acabe produciéndose alguna quemadura. Si se da el caso, ten siempre a mano aftersun, pomadas y humectantes suaves para aliviar la zona y reducir el enrojecimiento de la piel. ¿Necesitas el protector perfecto para este verano? Echa un vistazo a nuestra tienda.